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调适心态,助力高考——济南一中开展高三考前系列指导活动

2016/5/20 14:46:43点击数()
    临近高考,高三学生在复习的过程中承受着沉重的学业压力和紧张的心理压力,部分学生出现了学习倦怠、“高原期”现象甚至失眠等状况,尤其在接二连三的模拟考试之后,许多学生因成绩不稳定或没达到自己的预期结果等对未来失去了信心,产生了较重的浮躁、焦虑情绪和消极退缩行为。
    为了及时化解学生在复习过程中遇到的心理困惑,调整心态提高复习效率,在政教处、年级组的统筹安排下,济南一中学生发展指导中心根据高三学生特点开展了系列考前指导活动。指导中心首先建立了高三年级健康教育家长QQ群,利用网络平台由学校心理教师与家长之间开展家庭教育亲子关系指导和问题解答;在全市一模考试结束后,指导中心通过问卷调查方式征集了学生在复习过程中存在的问题,根据班级需求和预约开展了班级问题解答和心理调适辅导活动;在三模结束后,分别组织了高三实验班及文科班两个层面的集体讲座,针对他们的班级和学科特点进行了专题辅导。
    通过系列指导活动的开展,期望能在学校和家长的共同努力下,为学生迎考减缓压力,保持良好心态,提高复习效率,在高考中发挥出自己应有的水平取得理想成绩。

文/图 马营  编辑 周亚婷