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高三举办系列心理辅导答疑讲座

2017/4/17 18:41:25点击数()
    为了让高三学生以积极的状态迎战高考,一模考试结束后高三年级举行系列心理辅导答疑活动。我校学生发展指导中心马营主任、唐超老师和实验中学来我校交流的温学琦老师为高三学子带来了一系列精彩的讲座。
   温学琦老师所作的“高考,我们可以做得更好”讲座,从大家耳熟能详的《西游记》师徒四人切入,风趣幽默又蕴含哲理,让同学们认识到自身性格里的优缺点以及确立合理的学习目标的重要性,最后根据高三学生现阶段的特点,温老师给出了几点建议,如“把你的目标大声地说出来”,“补中洞”策略等,学生们纷纷表示受益匪浅。
    马营老师和唐超老师以高三学生当下存在的问题和需求为导向,通过前期年级组的调查问卷,对各班提出的二百多个问题进行了归类整理,大致涉及到高考认知、学习效率和情绪调控等三大类,辅导的过程一方面对各班提出的问题进行了针对性地解答和回应,另一方面对高三学生普遍存在的现象进行了策略性指导,利用心理学的有关理论指导学生科学的认识焦虑情绪的高低与任务完成的关系,学会运用多目标管理策略科学分配时间,利用简单的呼吸放松训练缓解考试中或考前的过度紧张情绪等。
    这次心理辅导答疑活动,抓住了高三学生一模考试后出现的焦虑、迷茫等心理特点,既给学生纾解了心理压力又为他们指明了坚持的方向。
文 付海霞 图 于万浩